Skånska berg!

Var borta om Slimminge idag och körde i dom Skånska bergen. Körde ett par intervaller där borta med mjölksyra som sprutade ur öronen på en. Men skönt var det kan jag lova och gott gjorde det säkert.

Har 2 tävlingshelger kvar innan det blir lite vila innan vinterträningen och uppbyggnaden inför 2013 års säsong drar igång.

Blir det kort inlägg idag då klockan är på tok för mycket redan.

Ciao

Vissa helger blir det som det blir!

Ja det är inte alla helger det är meningen att man ska tävla. På Lördagens tävling så skedde det först en massvurpa som jag som tur var inte var inblandad i. Efter ett par km rullning så kom första attacken och jag var på hugget. Tyvärr blev vi inhämtade igen och nästa attack var dagens avgörande. Försökte ett par gånger att komma loss utan att lyckas. För att få det lite roligare denna dagen så fick jag givetvis en punktering också. Men blev snabbt uppkörd till klungan igen. Mer spännande än så blev inte dagen.

Söndagen blev inte mycket bättre då arrangörerna ledda hela fältet fel redan efter 15 km. Så det blev Dansk riksdag och fältet enades om att de 7 som hade kommit loss fick göra upp om segern samtidigt som vi andra tog en fin söndags tur på de resterande varven.

Hade hoppats komma ut och rulla lite idag. Men som det ser ut i skrivande stund så blir man inte allt för sugen på det.

Ciao

Landgång!

Ja det är ett riktigt trevligt program och idag var dom i Japan. Där bär folk som är förkylda munskydd för att inte smitta sin omgivning. Det är något man skulle börja med i Sverige helt klart.
Kan man få ett snabbt lagförslag på detta? :)

Åker till Jylland till helgen för att köra 2 hårda tävlingar där borta. Ska bli riktigt roligt. Känner att formen är ok och motivationen är fortfarande hög. Så hoppas på fina resultat.

Nu ska jag tydligen diska enligt chefen.

Ciao

VIND!

Ja det blåste lite under dagens träning. Flaggorna stod rakt ut och vindkraftverken fick tillverkat en hel del energi idag. Men solen visade sig från sin bästa sida så man ska inte klaga allt för mycket. så länge det inte regnar så är jag nöjd.
Det blev ett fint pass med 4 st 30 sek intervaller och 2 st längre intervaller. Den ena var i sida med så det rullade på ganska bra.

Angående VM så var det ett riktigt spännande lopp. Hade varit otroligt spännande att få se deras wattfiler efter ett sånt här lopp.

Ciao

VM!

Ja det ska bli spännande och se vem som blir tempovärldsmästare i morgon. Jag hoppas att Fredrik Kessiakof kan göra ett lika fint tempolopp som han gjorde på Vueltan.

Var imponerade av danskarnas körning på U23:ornas tempo igår. Danmark hade 3 man topp 7. Det är bara att ta av hjälmen och säga grattis. Vi i Sverige har lite att lära av Danskarna när det gäller att köra mot klockan.

Nu blir det lite fruktsallad och lite film.

Ciao

Hörde på radion!

I morse hörde jag på radion att där finns fler överviktiga män i Sverige än vad det finns män med normal vikt.
Hur kan det bli så här fel?
Ja det är ju enkelt, man äter mer än vad man gör av med. Att gå ner i vikt är nog en av dom enklaste sakerna som finns. Äter du 2500 kcal och gör av med 2450 kcal då går du ner ett par gram den dagen.

Men enligt mina italienska vänner så tillhör jag den överviktiga delen av dom Svenska männen. 

Denna fina lappen möttes jag av när jag landade på Pisa flygplats sist jag var på besök i Italien.

Cool Hjälm!

Sen jag dundrade huvudet i marken i Lördags så har jag blivit en hjälmambassadör. Har aldrig innan varit en fan av hjälm. Men har fått tänka om både 1 och 2 gånger sedan räddade mig.

Fick se en hjälm idag som jag har räcka beställa. tänkte ha den på huvudet när jag trampar runt på Trelleborgs gator.

Carrera Foldable.

Till hjälmen ska man så klart ha dessa:

Nu väntar sängen.

Ciao