torsdag 27 februari 2014

Sämre väder!

Ja sämre väder är på väg att dra in över Los Angeles. Idag var första dagen på 3 1/2 vecka om jag inte tränade under solens leende. Imorgon eftermiddag/kväll väntas tydligen ett jäkla oväder komma in så tänkte att det får bli en rejäl runda i morgon också. Så man kan ligga i sängen med gott samvete under Fredagen och möjligtvis Lördagen också.

Idag blev det 4.5 h med lite intervaller mot slutet. Tyvärr small kedjan på näst sista intervallen, men hade tur att den gick av på det stället jag befann mig på. För det är nämligen nerför till huset från den platsen. Så jag missade 30 min träning men kom enkelt hem trots allt.

Som jag skrev innan så blir det förhoppningsvis 5-6 h imorgon. Har fått ändra om träningen lite med tanke på ovädret! Men känner ingen större stress då jag känner att jag har fått den träningen jag behöver.

Testade riktigt rakning häromdagen:



onsdag 26 februari 2014

Stort Tack!

Jag vill rikta ett stort tack till alla som läst, delat min historia på Facebook och hört av sig. Jag kunde inte i min vildaste fantasi tro att runt 10 000 skulle läsa mitt inlägg.

Jag är rörd över att så många bryr sig och att så många har hört av sig med ovärderlig hjälp. Nu väntar en oerhörd hård kamp för att få tillbaka pappas värdiga liv. Men med all er support och stöd så ser det ljusare ut.
Inlägget har haft en enorm kraft och det är jag otroligt tacksam för.

Jag lovar uppdatera här på bloggen vad som händer i frågan.

Åter igen ett stort tack!

tisdag 25 februari 2014

Kampen om att få behålla ett värdigt liv!

Jag har en Pappa som för snart 9 år sedan råkade ut för en stroke. Han överlevde tack vare sin vilja och goda fysik.  Nu 9 år senare så blir han straffad av Sveriges sjukvård/socialstyrelse/försäkringskassan just för sin vilja och sin goda fysik.

Lars som min pappa heter har haft assistans under alla sin 9 år efter sin stroke och senare i år fyller han 63 år. Nu när hans sjukdom börjar ta ut sin rätt så vill högre instanser dra in hans stöd.  Det senaste året har han fått epilepsi anfall, problem med att tömma blåsan och hans friska ben börjar ge upp. Givetvis finns läkarintyg på dessa saker så det är inget vi i familjen hittar på för att han ska få behålla sin assistans.
Pappas stroke gjorde även att han lider av total afasi, vilket menas att han varken kan läsa, skriva eller förstå allt som sägs.
Som inte det vore nog så är Lars högra sida helt förlamad och för att vara lite hård helt i vägen för honom. Så han kan inte tillaga mat själv, skära upp mat själv eller dela sin mat som han själv önskar.
Pappa har även svårt att klara sin hygien själv då han enbart har 1 arm/hand att använda. Han vill själv men han kan helt enkelt inte. Han vill som oss andra vara självständig men han har sina begränsningar som han fortfarande inte riktigt vill acceptera.
Kommunen/försäkringskassan som utdelar assistans stöd tar absolut inte hänsyns till den psykologiska delen av hans sjukdom. Han ska vara delaktig i alla vardagssysslor men hur roligt är det att ALLTID misslyckas med det man företar sig? Hur roligt är det att gå till jobb varje dag och misslyckas varje dag under 9 år? Inte många som hade klarat det tror jag i alla fall.

Där är 3 saker som fortfarande ger Pappa riktig livsglädje. Detta påverkar givetvis  
Den första är att han pga sin goda fysik kan trampa runt på sin 3-hjuls cykel. Han kan cykla för att vänster ben fortfarande är starkt och hans hjärta fortfarande är som en 30 årig. Detta blir han givetvis straffad för. För kan man cykla 25 km om dagen så kan man klara resten av vardagen?
Tack vare cykeln så har pappa fortfarande en otroligt bra fysik och har sparat skattebetalarna miljoner kr.
Cykeln har han själv fått betala då den inte räknas som ett transportmedel. Det är enligt kommunen bättre att ta färdtjänst hem till mig för att ta en kopp kaffe än att själv transportera sig.

Den andra saken som ger pappa livsglädje är min farfar (lars pappa) fortfarande är vid liv och i otroligt god fysik för att vara 89 år gammal.
Då dom bor 250 meter från varandra så äter dom alltid middag tillsammans på fredagar och lördagar.  Farfar gör även många ärenden åt pappa (som han själv inte klarar av) och får pappas liv till att fungera bra.
Detta är något som kommunen ser som ett problem, att hans pappa vill hjälpa sin son så mycket som han gör. Jag kan hålla med om att farfar ibland går över gränsen, men vem gör inte det för sina barn?  

Den tredje saken som ger pappa livsglädje är oss barn. Han har 3 barn, Jag Patrik, min lillebror Pontus och min lillasyster Sophie.
Enligt kommunen så tävlar alla på hög nivå och Lars är med varje helg och kollar på våra tävlingar. Då fakta är att enbart jag tävlar och jag tävlar runt om i världen. Så det är ett fåtal gånger pappa verkligen kan följa med och titta.
Men ska man bli straffad för man vill följa sina barn på olika aktiviteter avsett vad det är? Ska detta även påverka hans hygien som han inte klarar av?

Det är dessa 3 sakerna som gör pappas liv värdefullt och tillsammans med sina assistenter har han ett bra liv även om det är hårt.
Nu vill dom alltså ta bort hans 8 timmars stöd varje dag och ersätta det med hemtjänst som kommer på tider som passar dom, inte pappa. Det är nya personer som kommer komma varje dag vilket kommer göra pappa förvirrad och säkerligen irriterad.
Nu ska han klara laga mat själv, klara sin hygien själv, hoppa upp på sin cykel själv, försöka kommunicera med familj och vänner själv utan att kunna tala, kunna köpa saker själv utan att kunna berätta vad han menar.
Han ska även försöka larma efter hjälp på ett larm han varken förstår vad det är eller hur man använder det. Det är ungefär som att be en förlamad rullstolsburen person att springa milen eller be en blid läsa en bok. Det är samma för pappa han förstår inte allt som sägs men ändå kräver folk att han ska förstå!
Hans assistenter har lärt sig ett eget språk tillsammans med pappa så dom förstå han ganska bra men där uppstår alltid problem. Dessa ska han försöka lösa själv.
Hygienen klarar han inte själv och jag anser att ett värdigt liv är att ha en god hygien. Detta ska också tas ifrån honom.
Hans ålder gör att han inte blir bättre utan tvärt om, han blir sämre för varje år. Nu vill alla instanser lägga allt ansvar på han själv, saker som han vill klara själv men helt inte klarar.
Dom lägger även över ansvaret på hans 89 årig pappas och oss 3 barn. Där 1 är ute och tävlar, 1 bor i Malmö och den sista bor i Göteborg. Vad händer den dagen då farfar går bort och inte kan göra det hästjobbet han gör idag?

Istället för att ge pappa ett värdigt liv efter sin stroke så tar dom bort allt hans assistenter har byggt upp tillsammans med honom. Dom tar bort hans liv rakt upp och ner. Han är för frisk för att vara sjuk men för sjuk för att vara frisk. Kommunen har nog aldrig träffat en så sjuk person som vill så mycket. Så istället för att hjälpa så kan man stjälpa.

Det värsta är att där finns 1000-tals personer som sitter i sämre sits än pappa. Jag vill bara förmedla min syn på detta sjuka system som ska hjälpa folk!

Alla är värdiga ett värdigt liv!

Tack för ni läste!
Familjen Ericsson


PS. Är det någon som har bra tips på hur man kan gå vidare i fallet så får ni gärna höra av er!

söndag 23 februari 2014

Första vinsten i USA!

Ja idag var det dags att kliva högst upp på podiet och därmed förbättra förra helgens placering. Dagens tävling var uppdelad på 2 etapper.
1:a etappen var ett 26 km långt bergtempo rakt upp i himlen. Det gjorde ont från minut 4 till målgång 1h och 8 min senare. Tack vare fin form och ok ben så kunde jag vinna första etappen och säkra mig viktiga poäng inför eftermiddagens kortare linjelopp. ( i USA gillar man att ha poäng på dom mindre "etapploppen")
2:a etappen var 60 km linjelopp på en rak väg. 15 km fram och 15 km tillbaka dom skulle köras 2 gånger. Första delen gick precis som vi kommit överens om innan start men sen höll sig tyvärr inte alla till planen. Men vad gör det när jag lyckades knipa en 3:e plats och en samlad seger :)

Det var en hård dag på cykeln men det är det givetvis värt. Det var kanske den största tävlingen jag kört men man kan inte slå dom som inte ställer upp så jag är otroligt nöjd :) En seger är alltid en seger!

Imorgon väntar lite lättare rullning på förmiddag och sen på sen eftermiddagen är det dags för ett nytt GP.

Nya tävlingskläder från och med imorgon!

Efter tävlingen var det RAKA vägen hem :)


fredag 21 februari 2014

Cykelbyggare!

Ja först fick jag till en riktigt fin träning på knappa 4 h och med lite spurter för att väcka benen inför helgen tävlingar. Hade fint tryck i benen, så ser fram emot helgens prövningar.

Efter det fick jag rycka in som cykelmek, Så nu kan jag bocka av att bygga en cykel i USA också :)

Imorgon väntar en lättare träning på morgonen innan avresa till Lördagens tävling. Det blir en del bilåkning här borta men vad gör det när man får se nya vyer.

Nytt smeknamn: DAMN FAST SWEDE :)
Fin utsikt
Amerikansk cykeltröja


torsdag 20 februari 2014

Amerikansk middag!

Efter dagens träning idag så blev jag bjuden på en riktigt Amerikansk middag med revbensspjäll av olika sorter, massa olika sorters kött och glaserad kyckling.
Det smakade riktigt gott vill jag lova. Vi var 4 st och beställde in 2 tallrikar som egentligen är för 1 person/ tallrik. Där blev mat över, det säger lite hur mycket mat man får här över :)

Annars har jag kommit på hur lata Amerikanerna är. Vissa saker är till en enorm fördel. Tex vasken täpps alltid till av olika sorters olika matrester och hemma måste man hålla på att ta bort detta stup i kvarten. Men här i USA så trycker man på en knapp så åker allt skit ner till roterade knivar och vidare ut i avloppet. Hur smart som helst.

En annan sak som inte är riktigt lika smart är att man tar bilen PRECIS överallt. Jag har ca 2 min gåväg till mataffären. Dit MÅSTE man givetvis ta bilen även om det tar längre tid att gå till bilen, köra dit och leta pakering.

Här är några bilder från dagen:

fick vänta på mina lagkompisar :)


onsdag 19 februari 2014

Venice Beach!

Dagens distanspass gick ner till Malibu sen kustvägen till Venice Beach där vi stoppade för dagens kaffestopp. Inte ett helt fel ställe att stanna och ta en kaffe på. När vi ändå var på plats så rullade vi lite på den berömda strandvägen där och på vägen hem så körde vi genom Beverly Hills. Där finns några häftiga hus kan man lugnt säga.

Det blev i runda slänga 5 h och 15 min och strax över 150 km på cykeln. Imorgon väntar åter igen ca 5 h på cykeln med 2 st 10 min intervaller för att plåga kroppen ytterligare lite!

Här är lite bilder från dagens träning:




tisdag 18 februari 2014

Lugn dag!

Ja idag hände det inte speciellt mycket! Körde ca 2.5 h lugnt i förmiddags med ett stopp på kaffestället och ett stopp hos Paul på CBS cyklar. En trevlig kille som driver sin cykelbutik på samma sätt som jag driver Visom Cyklar. Så vi har mycket att prata om!

Dagen övriga höjdpunkter var att köpa en otroligt fin skjorta för 38 dollar och en Van´s T-shirt för knappa 10 dollar! Det var rea men man kan inte klaga på priserna ändå.

Imorgon väntar en lång hård dag på ca 5-5.5 h lite beroende på vilken väg vi väljer att trampa. Tror där kommer komma några fina bilder imorgon.

Sov Gott eller God morgon där hemma!

måndag 17 februari 2014

Hårt arbete!

Benen var något möra idag kan jag lätt säga men formen är god så kunde göra ett bra GP ändå. Kom iväg i en grupp tidigt i loppet men vi fick aldrig igång något bra samarbete så vi blev ganska snabbt inhämtade.
Gjorde ett par försök till men i dessa snabba GP loppen är det otroligt svårt att komma loss, helst när det var spurtpengar varje varv också. Vilket gjorde loppet något hårdare.
Mot slutet av loppet körde laget riktigt starkt och vi fick iväg 2 killar med 3 varv kvar men dom blev inhämtade och det slutade i en klungspurt där vårt spurtare missade lite. Själv kom jag imål i mitten av klungan efter har gjort en helt ok GP lopp.

Ser fram emot en lugn dag i morgon med lite gott kaffe mitt nya kaffeplace!

Här är några bilder från gårdagen:
Där gjorde det ont!
precis innan målgång!


söndag 16 februari 2014

Första pallplatsen i USA!

Ja det var skönt att få till en 3:dje plats idag efter en sjukt hårt lopp. Dagens tävling gick på en kuperad bana som skulle köras 6 omgångar. Redan på första varvet i första backen på 5-6 km så började folk köra men det var först nästa om gång som 11 man kom loss från klungan. När vi väl kom iväg så hade jag dåliga ben men ju längre in i tävlingen vi kom desto bättre blev benen. Dagens utförskörning var inte speciellt teknisk men det gick så in i bomben nerför.
Näst sista gången bildades en ny 6 mans grupp i fronten och vi fick till ett bra samarbete utför och på banans "enklare" del. precis innan varvning sista gången så åkte 2 av från fronten och vi var nu nere i 4:a st.
Då började landskampen Sverige mot USA. Tyvärr förlorade jag den kampen mot 2 av dom men lyckades besegra en. Dom 2 som var före mig i mål var ett snäpp starkare idag så det är bara att ta av hjälmen och gratulera. Efter ett par attacker fick jag ge mig så dom körde bra. Den ena killen kör för USA´s U23 landslag så det var bra killar man kämpade emot.
Men alltid skönt att få komma upp på prispallen och få några extra dollar i fickan. Så är otroligt nöjd med dagens arbete :)
Nästa gång får jag spela korten liten smartare så man får kliva högst upp!

Loppet var i sig rena slakten då otroligt många fick kliva av.

Imorgon väntar ett GP nere i Los Angeles eller Long Beach rättare sagt. Ska hoppa upp på cykeln på morgonen i morgon för att förhoppningsvis väcka 2 trötta ben.

Bilder från dagens tävling kommer vid ett senare tillfälle då killen som fotade oss inte har skickat över bilderna till mig.

God Natt!

lördag 15 februari 2014

Galet GP!

Ja igår kväll körde vi något galet kvälls GP nere i long beach. Eller GP och GP det var mer som ett allians GP men med 100 startande istället för 25.
Farten i mörkret var något högre än ett allians GP hemma också. Jag använde det för att få lite fart i benen inför morgondagens linjelopp. Benen kändes bra och så jag råkade hamna i rätt utbrytning och väl där satt jag bara och trampade luft.
Med 4 varv kvar så svängde en stor lastbil in på området och katastrofen var otroligt nära. Men som tur var klarade sig alla med livet i behåll och huden kvar på kroppen. Tävlingen fortsatte med Herr Ericsson som rullade publik som sista 4 varven.

Vädret här är fortsatt helt otroligt, körde en lugnare runda för att trampa till benen och temperaturen visade 36.7.

Imorgon väntar tydligen ett otroligt hårt linjelopp enligt amerikanerna men dom har också en tendens till att göra allt lite större, lite bättre och lite hårdare än vad det är. Men i vilket fall som helst ser jag fram emot morgondagen.

Utsikt från dagen!
Var på toaletten när vi handlade och hittade något som gillar svenskt vatten!

torsdag 13 februari 2014

Fint väder!

Ja man kan inte klaga på vädret denna veckan iallafall. körde 5 h lite lugnare idag i bergen med 30,5 som topp temp. Hade glömt hur skönt det är att träna i värmen :)
Första timmen var benen lite möra efter gårdagens slakt men det fixade ganska snabbt till sig.

i måndags blev det en spontantur ner till Hollywood centrum. En jag lärt känna här borta jobbar som fotograf och skulle fotografera premiären för Robocop. Så denna chansen tackade man givetvis inte nej till.

Här är några bilder från idag och Hollywood

En svensk stjärna!


Närmare än så kom jag inte!
Utsikt från dagen pass!

onsdag 12 februari 2014

Träning old style!

Det blev ett hårt pass idag det kan jag lova. vi körde ut till kusten till en stad som heter Ventura ca 85-90 km dit. Väl där körde vi ut på en pir som hette Ericsson, otroligt vackert. 
Men det var inte det hårda med dagens träning, trots rödljus och trippen ut på piren så hade vi över 40 i snitt efter 4 h på 2 personer som satt bredvid varandra nästan hela rundan. Det var hårt vill jag lova men min lagkompis blev 10 resor tröttare än mig då han fortfarande sitter i träningskläder och det var 3 h sen vi kom hem. Han har inte rört sig från soffan än :)

Sista timmen tappade vi en hel del fart då vi tog omvägen runt staden för att komma hem men där är otroligt mycket rödljus, så massa stopp. 
Så det slutade på 5 h och på den tiden kom vi 190 km. Synd att jag inte hade en wattmätare idag :)

Imorgon väntar ett lugnare distanspass i bergen för att sen på torsdag köra ett natt GP i närheten av Down Town LA! kan bli en häftig upplevelse.

Några Bilder från idag:

Ja så heter piren!
Ute på piren!


tisdag 11 februari 2014

Crit La Brea!

Ja igår (söndag) var det dags för ett snabbt GP ca 1 h från här jag bor. Det var ett stort startfält med alla Kaliforniens bästa GP cyklister.
Det var en snabb bana med 4 kurvor på varje var och lätt utför till mål. Försökte vara aktiv och gå men när något hände men kom man loss så varvet senare var det samlat. Otroligt svårt att göra något.
Sista varven hamnade jag i fajt med en idiot som försökte slå undan mitt framhjul i 55-60 km/h med vilje. Det är inte ofta jag går i taket men den killen fick veta att han levde, Det kan jag lova. Efter det rullade jag lugnt och fint i mål i slutet av klungan.
Efter tävlingen så var vi 15 man från olika lag som körde ut och tränade (tävlade) så det blev en bra dag trots allt.

Har fått bra spinn på benen så ser fram emot Lördagens kuperade linjelopp. Tror jag kan göra ett fint lopp där.

Idag blev det en lugnare runda inom cykelbutiken så USA´s bästa mek kunde fixa cykeln ( jag själv :P) då den inte blev fixad innan start igår.
Efter det blev det givetvis en kopp kaffe i solen som visade sig från sin bästa sida idag. Tror vi nådde upp till 23 grader idag.

Imorgon väntar ytterligare en fin tur till kusten, denna gången Ventura.

Tyvärr inga bilder idag.

söndag 9 februari 2014

Strava!

Fick nästan 3.5 fina timmar i sadeln idag dagen före race. Jag glömde nog nämna att det var 20 grader varmt och kaffet var jäkligt gott :)
Imorgon ska det köras ett GP lopp ca 1 h härifrån. Ska bli spännande och se vad man kan göra. Har problem med mitt vevparti men det ska tydligen bli fixat imorgon innan tävlingen så vi håller tummarna för det.

Ja Strava är det man ska ha här borta. Det är en sida där man lägger upp sin träning och så finns där vissa speciella sträckor där man klockas och sen rankas tiden i Strava. Mötte ett gäng glada motionärer när vi tog en kaffe idag och det första dom fråga är: Are you on Strava?
Så får skaffa detta så jag också kan göra toppnoteringar i stigningarna här borta :) kanske ska skit i att tävla helt och bara sikta in sig på att han dom bästa tiderna på Strava :)

En annan sak som Amerikanerna kan är drive-in. Dom har drive-in på allt men det bästa måste ända vara Starbucks drive-in. Detta måste testat innan man lämnar detta lata land!

Bättrar på färgen på benen!
Sämre utsikt kan man ha!


lördag 8 februari 2014

Ikea!

Ja männens värsta mardröm finns givetvis i USA också och av en ren slump hamnade vi på ett köpcenter som hade Sveriges stolthet precis vid sidan om sig.
Givetvis gick vi in om jag försökte få min lagkompis att uttala ord som bokhyllan Billy, Våg och idioti :)

Meningen var att vi skulle till Venice Beach idag och ner till centrum Los Angeles men så blev det tyvärr inte, inte idag iallafall.
Så nu har jag dom sakerna kvar att bocka av på listan att hinna med att göra innan man åker hem igen.

Träningen idag var lugn, 1 h rulla till något kaffeställe och tillbaka. imorgon väntar ett par timmar lugnare distans innan det är GP på Söndag.

Sveriges färger!

En väldigt rolig bild :)


fredag 7 februari 2014

Hollywood!

Körde ut tidigt idag för att hinna med allt som skulle göras. Det blev knappa 3.5 h med 20 st 30 sek intervaller på 600 meter höjd bara för att blir riktigt trött.

Efter det blev det en snabb lunch innan jag hoppade in i bilen för att ta sig ner till Hollywood för något sponsor event. Men tyvärr blev detta inställt då det började ösregna när vi väl kom fram. Men vad gör det när man fick chansen att ta lite bilder på dom berömda bokstäverna.
På vägen hem så körde vi inom en sportbutik. Där jag råkade få med mig ett par t-shirts och ett på nya skor. Det är bra pengar på rätt saker här borta :)

Imorgon är det första vilodagen här borta. Tror den skulle avnjutas nere på Venice beach :)

Dom berömda bokstäverna!
Utsikt!
 

torsdag 6 februari 2014

Malibu!

Det är inte varje dag en 5 h träning känns som 1 h. Vi körde ner till kusten idag och tog den berömda strandvägen till i Malibu. Hade jag haft 10 miljoner dollar i min högra hand så hade jag köpt ett hus där och ett i Italien. Men nu har jag inte det så jag fick nöja mig med att kolla på dessa otroliga hus. Väl i Malibu stannade vi för en kopp kaffe och en sandwich. Det är inte var dag man sitter på fikastoppet och har Pacific ocean 15 meter framför sig. 
Vädret visade sig även från sin bästa sida idag 22 grader och den gula bollen på himlen lös starkt.
Om ni letar efter den hemma kan ni sluta leta för den befinner sig här J

Tror dagens siffror blev 1967 höjdmeter, 4.56 och ca 156 km. watten ja jag skulle gissa på 216 i snitt J Alla trafikljusen kan har dragit ner det lite.

Har även skaffat mig 2 kompisar idag. En 75 årig gubbe i Malibu som jag pratade tyska med och en 2 åring i en rosa bil i mataffären.
Det bästa med mataffären här är att där ligger en Starbucks i den. Detta är 3:dje dagen här och personalen känner redan igen en. Bra eller dåligt?

Imorgon väntar lite korta intervaller och sen på eftermiddagen ska vi till Los Angeles centrum för att göra någon reklamfotografering för någon cykeltidning.

Kanske ska handla lite frukt istället för att sitta på starbucks och dricka kaffe.

Lite bilder från dagen:


Dagens fikastopp!

Kustvägen!

Vägen från kusten!

onsdag 5 februari 2014

En dag i bergen!

Det blev 4:a h i "bergen" idag. Kändes som jag var en amatör den första timmen innan kroppen vaknade till liv.
Tar nog ett par dagar till innan kroppen vaknar till liv helt och hållet. Men mitt största problem är att jag inte har en wattmätare att kolla på. Hoppas jag kan lösa detta problemet väldigt snart, för det fungerar inte att träna på känsla :)

Till min stora lycka så såg jag att Kaliforniens Monte Serra bara ligger 30 min från huset så redan där var dagen lyckad. Givetvis körde jag upp där det första jag gjorde idag. Monte Serra är ett berömt berg i Toscana i Italien för er som inte visste det
Vägarna här borta är mycket bättre än jag trodde och här är mycket vägar att välja mellan. Men tror det är svårt att få till en platt träningsrunda här borta om man inte kör ner till stranden och kör där.
Men vem vill köra platt när där finns backar? :)

Imorgon väntar ytterligare ett par timmar i bergen. 5-6 för att vara exakt!

Några bilder från dagens träning:
Masterna på amerikas Monte Serra!

Utsikten från masterna!


tisdag 4 februari 2014

Ett nytt försök i USA!

Nu när jag sitter här i USA så ska jag försöka uppta bloggen och dela med mig om mina äventyr här borta!

Jag kom hit sent Torsdag kväll efter x antal timmar vaken. i Fredags skulle jag fått min cykel och det fick jag men kl 18 på kvällen. Trodde jag skulle kunna få 1 h på den innan lördagens tävling men det fick jag inte.
Lördagens tävling var den första här borta. Dagen startade tidigt då vi förs skulle köra 4 h för att komma till start.
Trött som ett helt höghus och med ny cykel så blev tävlingens 150 km i kuperad terräng en hård historia. Jag släppte frontgruppen i sista stigningen då jag fick kramp i ryggslutet då sittställningen gjorde sig påmind.
Efter tävlingen åkte vi ner till San Diego (tävlingen var på 1300 m) och bodde på ett riktigt "amerikanskt" hotell med för många våningar.
Söndagen bjöd på ett GP lopp i utkanten av San Diego men innan avresan dit blev jag en erfarenhet rikare. Frukost på ett amerikanskt hotell.
Det är F#N inte konstigt att amerikanerna rullar fram då frukosten var mer en kakbuffe än en frukost. Men mer om den amerikanska matkulturen vid ett senare tillfälle.
GP´t gick helt ok trots en trött och öm kropp. Jag låg sist dom första 20 min av dom 60 som skulle köras. Sen började jag köra och kom med i ett par utbrytningsförsök men banan var på tok för enkel för att komma loss.
De sista 10 varven la jag mig i front för att ge något intryck, så nu vet folk vem svensken är :)

Idag blev det en lugnare tur på runt 2 h här i utkanten av Los Angeles. Imorgon blir det ett par timmar till för att lära mig vägarna!

Kakbuffe
Utsikt från hotellet