onsdag 30 maj 2012

Tempo???

Vem har kommit på att man ska köra ensam nästan liggandes på en cykel och dessutom ta i så benen håller på att sprängas. Tacka vet jag långa fina stigningar där man kan hetsa så  lungorna är på väg ur kroppen.
Dagens pass var på tempocykeln och lyckades få till ett par helt ok intervaller med godkänd watt.

I jakten på den perfekta koppen kaffe så kommer ett fint litet paket till mig på Måndag. Men mer om det då.

Imorgon väntar ett lugnare pass med ett par 30 sek spurter inlagt. Sen ska benen bara få vila tills helgens tävling.

Ciao

1 kommentar:

  1. Är det en Rancilio på väg kanske? Men i sådana fall är det inte ett litet paket. :)

    SvaraRadera