Återupptar Bloggen!

Efter många veckor utan inlägg här på bloggen så är det dags igen att återuppta skrivandet. Jag hoppas kunna skriva om många spännande historier under det kommande året.

Titta in i morgon igen så är här ett nytt inlägg :)

Ciao
Patrik

Storstädning på jobb!

Ja jag lyckades med bedriften att fylla en container med massa skit på en eftermiddag och kväll. Att köra distanspass i snö och kyla kommer vara rena rama semestern framöver. Men det är skönt att det är gjort. Så nu är det bara finliret kvar.

Träningen ligger fortsatt på sparlåga men styrketräningen rullar på bra. Hoppas bara man blir starkare nu.

Tänkte skriva ett längre inlägg idag men det får skjutas fram.

Ciao

Vila!

Efter en lång hård säsong är det skönt att låta kroppen få lite återhämtningen. Eller det handlar mest om att huvudet ska få koppla av lite. 

Har inte rört cykeln sen tävlingen förra söndagen och det får vila ett tag till. Sen jäklar drar det igång ordentligt.

Har dragit igång med styrketräningen och det har börjat bra. Så jag hoppas att det fortsätter i samma goda anda.

Har lite spännande saker på gång som släpps här på bloggen inom kort.

Ciao

Slut för denna gången!

Ja då var säsongen över för denna gången. Tyvärr slutade säsongen lite snöpligt i Söndags. Jag satt i rätt utbrytning då kommissarien beslutade sig för att stoppa tävlingen. Detta pga trafiken på banan.
Först trodde jag inte på det som blev sagt men sen när jag förstod att tävlingen var över så blev jag otroligt besviken. Hade bra ben och satt helt rätt men säkerheten går alltid före.

Nu väntar ett par veckors vila innan träningen inför nästa säsong drar igång. Eller vila och vila, det blir lite spontanträning men ingen planerad träning.
Var och styrketräna för första gången på x antal månader idag så det blir väl till att rulla ur sängen i morgon.

Ciao

Tönder och Bov!

I helgen som gick körde jag 2 tävlingar på gränsen mellan Danmark och Tyskland. På lördagens race saknade jag helt huvudet för att tävla vilket resulterade att det blev en dag i klungan som var kraftigt reducerad mot slutet. Tyvärr fick jag även släppa klungan in mot målet och rullade imål ett par sekunder efter den lilla klungan som var kvar.

På söndagen så var det ännu värre och jag fick faktiskt släppa klungan på ca 90-100 man redan efter 10 km körda. Men lyckades ta mig tillbaka till klungan och gick upp i front. 1 2 3 så satt man i dagens rätta utbrytning. Vi fick igång ett bra samarbete men vi fick aldrig någon stor lucka till klungan. Men så kommer där upp en grupp från klungan och tävlingen är avgjord. Vi fick snabbt 3 min och segern skulle fördelas på oss som satt där framme. ute på sista varvet så attackerades det konstant och små grupper bildades och gick ihop igen. Jag satt rätt ett par gånger men tyvärr saknade jag den sista skärpan och benen mot slutet så rullade imål i en liten grupp strax efter dom som spurtade om segern.
Så det blev en bra tävling trots allt.

Nu väntar säsongen sista tävling på Söndag på en bana som kan passa mig riktigt bra. Ska bli riktigt skönt med lite vila efter en långt hård säsong.

Ciao

Skånska berg!

Var borta om Slimminge idag och körde i dom Skånska bergen. Körde ett par intervaller där borta med mjölksyra som sprutade ur öronen på en. Men skönt var det kan jag lova och gott gjorde det säkert.

Har 2 tävlingshelger kvar innan det blir lite vila innan vinterträningen och uppbyggnaden inför 2013 års säsong drar igång.

Blir det kort inlägg idag då klockan är på tok för mycket redan.

Ciao

Vissa helger blir det som det blir!

Ja det är inte alla helger det är meningen att man ska tävla. På Lördagens tävling så skedde det först en massvurpa som jag som tur var inte var inblandad i. Efter ett par km rullning så kom första attacken och jag var på hugget. Tyvärr blev vi inhämtade igen och nästa attack var dagens avgörande. Försökte ett par gånger att komma loss utan att lyckas. För att få det lite roligare denna dagen så fick jag givetvis en punktering också. Men blev snabbt uppkörd till klungan igen. Mer spännande än så blev inte dagen.

Söndagen blev inte mycket bättre då arrangörerna ledda hela fältet fel redan efter 15 km. Så det blev Dansk riksdag och fältet enades om att de 7 som hade kommit loss fick göra upp om segern samtidigt som vi andra tog en fin söndags tur på de resterande varven.

Hade hoppats komma ut och rulla lite idag. Men som det ser ut i skrivande stund så blir man inte allt för sugen på det.

Ciao