Premiär, Galna bilister och italienare.

Ja idag var det premiär för Visom´s måndagsrunda och trots halvdåligt väder så mötte 9 cyklister upp. Roligt att så pass många vill få en trevlig runda där vi löser världsproblem och kör en skyltspurt eller 2. Efter gårdagens stora besvikelse så var det en behövlig runda för huvudet.

Som så många vet så blir jag tokig på bilister som utsätter mig och andra cyklister för fara. Sista biten in till Trelleborg så är där en bilist som kör så pass nära så han träffar min kompis med bakspegeln. som tur var så slapp vi besöka asfalten.
Det visade sig att bilisten bor 2 hus ifrån mig, så jag stannar upp för att otroligt vänligt säga åt honom att köra med lite mer marginal i framtiden. Jag var dum nog att tror att han inte gjorde det med vilje men han tyckte det var synd att han inte körde över oss. Otroligt nog behöll jag lugnet och det gjorde honom ännu mer vansinnig.
När jag frågade om det var hans bil så sprang han emot mig för att slå mig. Men som tur var så duckade jag och slapp blev slagen. När jag cyklade ifrån där så sprang han efter mig men hans kondition satte snabbt stopp för hans vidare jakt.
Tänk att man vill riskera någons liv enbart för att bevisa att man bestämmer.

Jag har gjort affärer och haft mycket kontakt med italienare under väldigt många år nu men man slutas aldrig att förvånas. Pratade med en leverantör för ca 3 veckor sedan och då hade dom skickat mitt paket. Idag jagade dom för att få veta var paketet är och till sist fick jag till svars att dom lovar att skicka  paketet i morgon. Jäkla tur att dom har ett fantastiskt land, gott kaffe, gott vin och underbar mat annars hade det varit svårt att tycka om dom.

Italienarna fick mig att tänka på mitt favorit ställe att träna på. Det är i Montecatini Therme där jag bodde när jag körde nere i italien. Så här kommer lite bild därifrån:

Hos Ivan Fanini finns där mycket bilder på gamla kändisar!

Toscana!

Viktigt med kaffe!

Vaker utsikt!

Motivation!

Ja idag har man varit över i Danmark men att jag har tävlat är synd att skriva med respekt för de cyklisterna som verkligen tävlade i A klassen.
Ska jag vara helt ärlig så har jag haft problem med motivationen hela denna veckan. Jag har tränat men inte med samma glädje som jag brukar ha.
Så efter 4 av 6 varv idag så bara jag slutade trampa strax innan mål och svängde av till bilen. Det känns aldrig bra att bryta en tävling men tror faktiskt det var bättre att göra på detta viset idag.

Sen jag klev av cykeln så har jag funderat mycket över varför motivationen är som bortblåst. Tror det är en kombination av 3-4 saker eller 1 sak om man ska vara hård. Det har varit för mycket av allt och för lite av vila. Istället för ta det lugnt och hoppa över träningen en dag för att få ihop familjelivet, Visom och vardagen. Så har jag denna veckan stressat för att göra allt. Jag klarar inte heller göra något till 100% men pga det så blev dagen knappt 50%.

Så veckan som kommer handlar mycket om att få tillbaka krafter, motivation och glädjen. Kommer dessa sakerna inte tillbaka, Ja då är det bara att häfta upp licensen på väggen. Det låter kanske drastiskt men varför göra saker om man verkligen inte brinner för?
Men vi hoppas givetvis att ginstan blir till en stor brasa denna veckan.

Bor ni i närheten av Trelleborg så samlas vi ett gäng kl 17.15  hos Visom Cyklar imorgon för att köra 2 h och prata skit. Väldigt trevlig och avslappnad runda.

Trots att klockan bara är 21.19 så blir det sängen för att ta igen lite förlorad sömn.

Gladare kan man vara!

Danmark och Ronde!

Har precis varit ute och rullat knappt 3 h inför morgondagens tävling i Danmark. Första tävlingen på "hemma" plan. Trots att det är i Danmark så är det hemmaplan. Har kört betydligt fler tävlingar i Danmark än vad jag har gjort i Sverige. Det kommer bli en hård historia som alltid över sundet. Tror det är knappa 140 km som ska köras.

Fixade även ihop en av mina Centric cyklar så nu är den också redo för att köra snabbt i morgon. jag har nog sagt det innan men kan säga det igen. Jag är lite nörd när det kommer till saker som rullar på cykeln. Så bytade ut lite befintliga lager till keramiska lager som jag hade liggandes. Så nu kan jag inte skylla på det heller imorgon.
Kan tyvärr inte påstå att denna centric cykeln är spec snygg men där är inte så mycket att göra åt det. Bifogar en bild längre ner på en annan cykel som kommer att bli snygg.

Annars har det varit en del jobb i veckan. Där är mycket som rör sig på Visom just nu och i veckan gjorde jag klart att sälja tubdäck från Holländska A-Dugast. De tillverkar tubdäck till att typ av cykling så som MTB, Cross, Bana och Landsväg. Det är RIKTIGT fina däck och ska bli spännande att testa dessa när det kommer hem.

http://www.a-dugast.com


Jo, morgon är det dags för Ronde Van Vlaanderen. Vem tror ni vinner? Jag tror vi får se Cancellara på toppen av prispallen följt av Sagan och Greg Van Avermaet. Om det blir så återstå att se.

Snygga och bra tubdäck!

Ska bli spännande att testa detta monstret!

Fika måste man dagen innan tävling!

Vissa dagar borde ställas in!

Ja vissa dagar är sämre eller jävlas lite extra med en bara. Skulle bara snabbt betala en faktura innan jag skulle ut och träna. Det visade sig att det skulle ta 1.5 h att betala denna fakturan. Där är 1 sak som kan göra mig total galen och det är när elektronik inte fungerar som jag vill. En Ramlösa flaska som stod kvar från kvällen innan fick sig en resa i vardagsrummet.

1.5 h försent kom jag ut på cykeln i det fantastiska vädret som råder just nu. För att utnyttja tiden på bästa möjliga sätt så körde jag 3 st 10 mins intervaller. Vet inte om det var ilskan eller formen som gjorde att dessa intervallerna gick bra. Låg runt 370-380 i snittwatt på dessa förutom sista där jag startade lite långsammare för att bygga upp watten och farten. Så den slutade på 360 men sista minuterna var bra. Har betydligt svårare att hålla bra watt på slätan om man jämför mot att köra uppför. Så för mig var dessa watten helt ok.
Man kan väl säga att träningen var en paus i dagen som borde ställas in.

För efteråt så gick jag ner till banken för att fixa till internetbanken. satt där i 30 min för att få hjälp. När jag väl kom fram och skulle visa mitt körtkort så visar det sig att Lova 1 år hade tömt pappas plånbok på alla kort. Så det var bara att gå därifrån igen utan att få något utträtt. Så imorgon ska jag kolla i plånboken innan jag åker ner till banken igen.

Hoppas på att vädergudarna är med i morgon så man kan få ett bra distanspass.

Cykling är en fantastisk sport!

Det blev ett bra pass idag i ett helt fantastiskt väder. Som jag önskade igår så visade sig solen från sin bästa sida vilket även vinden gjorde. Men en bra planerad runda gjorde att man slapp den värsta motvinden. Klockan stannade på precis under 6 h när jag kom hem.
Tycker att jag har ganska bra tryck i pedalerna. Körde på bra i en av de små backarna och lyckades trycka ut fina watt. Så formen är där om inget annat.

Vi var 6 man som rullade från Visom med olika förutsättningar och med olika mål. (Det ska dock tilläggas att alla dessa 6 tränar cykling regelbundet.) Men trots detta så fick vi ihop ett bra pass tillsammans. Fick frågan hur man lyckas med detta. Att jag som elit kan köra tillsammans med en halvtjock motionär. (ursäkta uttrycket)
Mycket handlar om respekt från båda hållen, Jag måste respektera att de inte kan köra som mig och de måste respektera att jag vill ha träning. Därför var det jag som låg där framme 80% av vår runda tillsammans. I de backarna vi körde så la jag in några hårda intervaller och väntade in folk på toppen. Sen när rundan var över så la jag till 2.5 h och på det viset fick alla en riktigt bra dag där alla var nöjda. Ja visst folk var trötta men glada och det är huvudsaken.
Så det är därför cykling är en sådan fantastisk sport.

Är någon sugen på att få en riktigt rolig träning så kör vi ut kl 17.15 från visom nästa måndag.

Så var det USA och vad som händer där borta. Tyvärr har där varit dålig kommunikation från andra sidan havet samtidigt som laget inte blev uttagen till en av de större tävlingarna där borta. Fick dock ett mail idag om anledningen till den dåliga kommunikationen så alla är på rätt sida igen. Men det blev lite i sista sekunden så jag har valt att skjuta fram min nästa USA resa något.
Verkar som laget genomgår en liten förändring och där har hänt mycket sedan jag åkte därifrån även om det bara är 2 veckor sedan.


Nu väntar sängen innan morgondagen bjuder på lite intervaller. Alltid skönt att köra intervaller :)

Fint väder = fin fika :)

Påskledigt och förkylning!

Det var ett tag sedan jag skrev här på bloggen och måste bättra mig. Har dragits med en envis förkylning men har ändå kunnat träna men igår morse så var det värre så bestämde mig att vila lite och låta förkylningen försvinna. Men ska villigt erkänna att det var skönt att fira Påsk och dotterns 1 års dag utan att behöva hoppa upp på cykeln innan. Att vila ordentligt gör bara att man blir sugen på att träna lite hårdare och lite mer fokuserat.

Men imorgon så blir det åter igen att trampa lite. Tanken är att köra ett längre distanspass på ca 6 h, hoppas på att solen vill visa sig från sin bästa sida imorgon.
Tanke var att jag skulle åkt över till USA i veckan som kommer men det har det tyvärr blivit ändring på. En längre utläggning om detta kommer i morgon. Man kan säga att det är en kombination av en massa saker.

Nu väntar sängen!

Har fått lite god energi från Clifbar!

Clifbar Bloks är beroende!

Detta gjorde man för 2 veckor sedan!

Var ska jag cykla?

Jag ska inte säga att jag har cyklat i alla världens länder men jag har ändå cyklat i ett par st och det som slår mig är att Svenska bilister är de mest aggressiva.
Trots att jag har blivit nerkörd i USA av en bil så är bilisterna över lag bra där borta. Med tanke på hur många bilister det finns där borta gentemot här så är det inte varje träning som man stöter på dessa dioterna som tror de äger vägarna. Bara under lördagens träning så var det farligt nära kollision 2 ggr och 3 bilförare testade tutan ordentligt. Helt utan anledning egentligen.
Cyklar man i Italien, Spanien, Frankrike, Tyslanad med flera så har bilisterna en större respekt för oss cyklister. Jag säger inte att man inte stöter på idioter för det gör man i vilket land man än befinner sig i. Ja visst cykelsporten är större i dessa länderna men ändå visar man större respekt och bromsar hellre en gång extra.

Varför är det så att Svenska bilförare är så aggressiva?
Ja det har jag tänkt på mycket men kommer inte på något vettigt svar. Man är minst lika stressad i tex USA men ändå tar man mer hänsyn där.
Men ska jag försöka svara på fråga så tror jag att det är att det inte finns glasklara lagar och riktlinjer. Ser jag en poliskontroll så brukar jag stanna och fråga var jag ska cykla. Än så länge har jag inte fått ett ända matchande svar och då har jag ändå ställt frågan ca 10 ggr. När inte ens trafikpolisen vet var vi cyklister ska cykla, vem ska då veta det?
Är det någon som har ett glasklart svar så får man gärna skriva ett par rader om det.


Men detta ger inte bilister rätten att försöka köra så nära oss cyklister så det blir farligt eller göra chansartade omkörningar. Jag kan lova att en bil är betydligt hårdare än oss cyklister. En chansartad omkörning eller att skrämma oss kan sluta i en total katastrof. Jag erkänner att vi cyklister kan bli bättre att cykla 2 och 2 in så långt till höger det bara går. Men även om vi slarvar ibland så är det inte värt att riskera någons liv. Inte i mina ögon iallafall.
Så kan vi inte alla komma överens att ta det lugnare i trafiken och se oss cyklister som ett fordon på vägen som man ska respektera. För på en vanlig landsväg så har vi all rätt i världen att cykla på.

Cykelbanor och gångbanor.

Igår cyklade jag tex på den kombinerade cykel och gångbanan. Inte nog med att det var farligt att köra försiktigt mellan hundar, barnvagnar och gående så var där en äldre kvinna som blev vansinnig att jag cyklade på cykelbanan. "såna som ni ska köra på vägen, ni är livsfarliga här"
Så framöver när det ska byggas cykelbanor så bygg ordentliga cykelbanor som är fria från bilar som kör ut framöver en och en rejäl linje som skiljer gångbana och cykelbana.
Så får vi inte cykla på vägen för bilisterna och på cykelbanorna för äldre kvinnor, Var ska vi då cyklar?