körde ut i morse för att köra ca 3h med 4 st 30 sek intervaller i backe inlagt i passet. Gör man dessa 30 sek intervallerna rätt så vill man säga upp vänskapen med sig själv efter 3 och efter sista så hatar man sig själv. Som tur är så hittade jag ett café på vägen hem. så efter det snabba espresso stoppet i solen så hatar jag inte mig själv längre.
Kunde känna av Post Cupen i benen även idag så i morgon blir det väldigt väldigt lugnt inför Torsdagens tävling.
Efter träningen blev det en fin lunch sen har jag stått och skruvat på cyklar hela eftermiddagen.
Ciao
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar