Efter ett par lugna dagar så fick kroppen jobba hårt idag. Körde 30 sek intervaller tills jag nästan ramlade av cykeln. Hade ont i precis hela kroppen efteråt.
Men för att spä på det hela ytterligare så körde jag en extra 2 min intervall på väldigt fina watt.
Nu väntar lite sömn.
Patrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar